視覺障礙者-防災無障礙

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視覺障礙者

視覺障礙者

建立個人緊急聯絡網

為了確保災時有人可以幫助您，像是通知您注意警報或協助您疏散撤離，需要建立個人緊急聯絡網。

這個網絡可以由家人、看護人員、朋友、鄰居或同事組成。

1

找一位離您比較遠（例如不同村里）的緊急聯絡人，避免鄰近的緊急聯絡人遭受同樣災害而無法前來幫助您。

2

將您家裡的備份鑰匙交給其中一位緊急聯絡人。

3

讓緊急聯絡人知道您的緊急避難包放在哪裡。

4

出外旅遊或暫時離開平常的居住地要先告知緊急聯絡人。

共同討論緊急應變計畫

根據您的需求、您可能遇到的災害或情況，和您的緊急聯絡人共同討論緊急應變計畫並演練，例如：

1

生活中每一個重要場所（住家、工作地點、學校等），發生緊急狀況時的聯繫方式、疏散避難地點。

2

如果因為災害使緊急聯絡人無法出現，或失去常用的輔具，該怎麼辦？

確認緊急狀況時的必要步驟，若緊急聯絡人是家人，就請家人(1)叫您、(2)帶輔具、(3)拿常用隨身包、緊急避難包。

儲備家中物資

颱風豪雨期間因淹水不便外出，或是地震導致聯外道路中斷，造成必須在家避難的狀況時，建議準備3天份災時可以在家自助的物資，如果您有服務動物，亦須幫其備糧。

物資儲備項目因人而異，按照您的生活模式，思考少了哪些東西會讓生活陷入困境，那些東西就是您應該儲備的內容。

可以依據您的日常生活必需品多採購一點數量，其中食物盡量選擇不須加熱煮食或不用冰箱保存的類型，如罐頭、乾糧，以因應停電狀況。

緊急避難包

災害使得您無法居住在自己家中，必須疏散撤離到其他地方避難收容時，除了平常使用，放有現金、行動電源、重要證件（健保卡、身分證、身心障礙證明）、濕紙巾、口罩等衛生用品的隨身包包外，建議再準備一個緊急避難包，並放在容易取得的地方。

緊急避難包內容物以維生必需品為主，以自己覺得重要但公部門不會準備的東西為優先（可事先詢問鄉鎮市區公所有準備哪些物資供民眾受災收容時領取），控制在自己可以帶走的重量與大小，並半年檢查更新一次物品。

緊急避難包的建議物品：

哨子

輕便雨衣

1天份的水及食物

電池、行動電源、延長線
（手機、輔具需要充電）

備用白手杖

禦寒衣物或保暖鋁箔毯

全家福照片
（讓協助者幫忙您尋找家人）

7~14天份藥物
（包含常用的眼藥水和藥品處方箋）

用大字體、螢光膠帶或點字來標示緊急物資。並為所有物品寫上名字，以防止在收容所遺失。

輔助設備與醫療整備

有一些視障者必要的緊急物品，但可能在避難收容處所並不容易獲得，請自行準備備用的，並與緊急避難包放一起。

眼鏡、隱形眼鏡、眼鏡盒、眼藥水

強力手電筒、讀書燈
（適用於昏暗光線下看不清楚的人）

聽書機、閱讀機與其充電設備

放大鏡、望遠鏡、
攜帶型擴視機與其充電設備

語音手錶或時鐘

有帽簷的帽子和遮光眼鏡
（適用於強烈眩光者）

1

在住家安裝可發出聲響的警報器，並定期更換電池。

2

平常使用的醫療器材，做好使用方式的說明，方便緊急聯絡人或救災人員在災時可協助您使用，並確保緊急時可以順利搬出。

3

若您有維生設備需求，請做好停電的備援規劃。

4

有慢性病的人要備妥處方箋影本、確認平時就診醫療機構的聯絡方式，及藥物的存量與使用期限。

導盲犬

為了因應災時遇到需要疏散撤離的情況，平常就先幫導盲犬準備好下列物品：

水和食物

紙巾、塑膠袋

常備藥和醫療用品(如彈性繃帶)

您、協會與獸醫的電話

備用牽繩

疫苗注射紀錄

導盲犬證件
（使用者證、合格犬工作證）

毯子和玩具

導盲犬最近的照片
（若和導盲犬失散，手邊有照片可利於尋找到牠）

導盲犬可能會因為災害影響情緒或迷失方向，因此發生緊急狀況時，請您盡可能冷靜，出聲呼喚導盲犬到身邊或抱緊牠，等待導盲犬冷靜後，一起移動到安全的地方。

導盲犬請隨時配戴可供辨識的項圈或犬牌，萬一災時不小心與您走散，還有尋回的機會。

住家災害風險檢視

請親友協助檢視您的住家是否有地震、水災、坡地災害風險：

請到國家災害防救科技中心「災害潛勢地圖網站」

，查看所在地是否有發生災害的可能。

建議優先查詢情境：

1. 淹水潛勢24小時累積500毫米雨量

2. 土石流潛勢溪流影響範圍

3. 大規模崩塌災害潛勢地區

4. 活動斷層

從自己的生活經驗或詢問居住較久的鄰居、村里長，確認住家及附近是否發生過災害，以及當時造成災害的原因是否還存在。

向鄉鎮市區公所確認自己是否在災害保全戶名單內。

房屋耐震檢查

簡易評估方法：

1999年(含)以前取得建造執照的建物(或是考量施工期程，2002年(含)以前完工)，會有較高的地震風險，若經濟許可，建議與全棟建築物所有權人共同找建築師、結構技師或土木技師等專家進行耐震評估。

耐震評估補助資訊可查詢內政部國土署「老屋耐震安檢」相關內容。

進階評估方法：

可請親友協助，到街屋耐震資訊網

評估您家是否耐震。

颱風豪雨居家防災整備

颱風豪雨之前，可請親友協助，完成下列工作：

檢查或修補屋頂及牆壁

利用浴缸或是水桶儲水

將庭院、陽台的樹木以支架固定或將盆栽搬進家中

清理住家附近的排水溝，確認暢通、沒有阻塞。

玻璃可以貼上防碎膜，並拉上窗簾，避免玻璃四濺

地震居家防災整備

保持各個空間到出入口的動線淨空。

平時先固定好家具及電器用品。

為降低睡眠時因地震受傷，請確保床鋪上方、附近盡量不要有易掉落物。

櫥櫃門或抽屜的方向與床平行，即使東西震倒也不會掉落到床上。

將白手杖、眼鏡、智慧型手機隨時放在身邊，以震定貼或止滑墊固定好，避免地震時掉落而找不到。

下床處放能包覆腳趾的拖鞋，可以防止走動時被碎片割傷。

白手杖可貼發光貼紙，方便他人在黑暗中協助尋獲。

災前疏散避難與收容規劃(1)

養成到每個場所都要知道逃生路線、安全門、緊急出口、電梯、坡道位置的習慣。

若有任何發生颱風或土石流災害的機會，請關注天氣預報，並儘早離開自己覺得可能有危險的地方，包含自己的家。

規劃安全的疏散避難路線與交通方式，建議多考慮幾條避難路線，避免熟悉的道路因為災害影響通行，並於平常就去熟悉避難路線。

因為災害可能改變您熟悉的路線，建議平時就與鄰居建立關係，災時可以一起避難。

災前疏散避難與收容規劃(2)

對於常去的地方或是出外旅遊的地點，建議事先了解該地對於視障者的災害應變做法。

住旅館時，請告知櫃台人員您的視覺狀況，確認發生緊急狀況時他可以如何幫助您。

請思考您的優先避難收容處所，例如親友家。若不便到親友家，可請親友到您所處的鄉鎮市區公所網站查詢疏散避難地圖，或是直接與公所或村里長確認避難收容處所。

災害即時訊息取得

確保您可以使用多種管道獲取災害即時訊息。

1

加入國家災害防救科技中心官方LINE，以一站式的方式提供您各類即時的災害訊息（有文字模式可供語音報讀）。

至LINE的【設定】裡，在【官方帳號】內搜尋國家災害防救科技中心（ID：@NCDR），再加入好友。
加入後，點下訂閱示警，選擇您的行政區與需要的示警類型，就能收到即時的災害訊息囉！

2

災防告警細胞廣播訊息：政府主動即時傳送災防示警訊息到您的手機。

3

中央氣象局在颱風警報發布及大規模或劇烈豪雨事件期間，舉辦之記者會均於氣象局全球資訊網

提供直播服務。

4

中央災害應變中心記者會可在youtube上收聽。

臨震行為

災害可能造成身旁環境劇烈變化，受限於視力狀況而較難掌握災後環境的情形下，比較好的做法是在安全的地方等待他人救援。

地震發生時，第一時間不要急著往外跑，最重要的原則是穩住身體、保護頭頸腹部。

記住口訣：趴下、掩護、穩住。

1

趴下：雙膝跪地、重心壓低。

2

掩護：用手臂或枕頭保護頭頸部。

3

穩住：若有堅固的桌子下方可躲，請緊握桌腳。

假設地震時您正好躺在床上，在沒有易掉落物的前提下，請留在床上，以側面捲曲身體姿勢保護內臟，並用枕頭保護頭頸部。

因地震受困時，固定時間持續用哨子或是敲打製造聲響的方式求救。

災時疏散避難與收容

颱風豪雨時請隨時留意即時災害訊息，若感到危險，請與緊急聯絡人或鄰居一起疏散。撤離時請帶好輔具、隨身包與緊急避難包。

離開家前請關閉總電源，因不確定要離家多久，請穿舒適的衣服，以及為了安全考量，請穿有包覆性且堅固的鞋子。

在避難收容處所，您可能會錯過文字公告資訊，讓管理人員或是身邊的人了解您的狀況。如果願意的話，可以將自己的視覺狀況與需要幫助的內容寫成紙條，掛在隔間外，以隨時提醒管理人員。

災時若長期待在避難收容處所，要適時地活動筋骨，以保持健康。

平安通報

大規模災害可能造成通訊不便，或是難以聯繫到家人，可以用「三角聯絡法」確認安全，也就是聯繫災區外通訊無虞的親戚朋友，做為家人間的聯絡管道。

手機是視障者重要的溝通工具，為維持手機電力，可以關掉不需要用的app，並盡量傳簡訊，因為災時打電話容易造成通訊阻塞或中斷。

颱風豪雨災後居家檢查

颱風豪雨後，可請他人協助檢查住家：

淹水超過50公分，可檢附照片向地方政府申請救助金。

若插座泡在清澈的水中，請拆開插座並恢復乾燥；如果泡在汙水裡，請更換插座。

黴菌面積超過1平方公尺，須請專業人士消毒、清潔。

家中出現異常蚊蟲，要避免穿著鮮豔衣物，並通知里長或衛生所。

來源：成功大學姚昭智老師

震後居家檢查

發生大地震後，若狀況許可，先將瓦斯與總電源關閉。

請他人協助檢查房屋，如果有以下情況，建議撤離到屋外，並找專業技師評估：

彈珠放在地板上會滾動，表示房屋有傾斜的狀況。

鋼筋外露、樓板開裂、管線損壞。

梁、柱、牆面裂縫寬度大於0.2公分，或有X形裂縫。

更多細節可參考《安全耐震的家—認識地震工程》一書。

災後復原

如需心靈諮商、居住與照顧服務、物資提供、租借輔具、其他諮詢服務，可洽縣市社會局。

若有法律上的需求，可以尋求財團法人法律扶助基金會的協助。

關懷並確認需求

1

緊急聯絡人災時確認自己和家人的安全後，請立即關心視覺障礙者的狀況。

2

提供幫助前，請先確認視覺障礙者需要的幫助，而非假設他的需求。

在避難收容所時

1

盡可能協助視障者及導盲犬安排在靠近門口或靠近牆壁的位置，並告知空間配置與動線。

2

協助告知收容所管理者或志工，應留意視障者的需求。

3

隨時傳達收容所公布的文字訊息讓視障者知道。